[12월 건강정보] "올해도 수고한 간, 연말에는 쉬게 해 주세요!“ > 사업이야기

사진설명 이하 내용과 같음

"올해도 수고한 간, 연말에는 쉬게 해 주세요!“

연말이 되면 각종 모임과 회식으로 음주가 늘어남에 따라 간의 부담도 커지기 쉽습니다. 간은 우리 몸에서 해독과 대사를 담당하는 중요한 기관이지만, 손상이 진행될 때까지 특별한 증상이 나타나지 않아 더욱 세심한 관리가 필요합니다.

이번 건강정보에서는 간의 주요 역할과 대표적인 간질환, 그리고 간 건강을 지키기 위한 실천 수칙을 안내해 드립니다. 한 해 동안 쉼 없이 일한 간에 잠시 휴식을 선물해 보세요.

간의 역할

1) 탄수화물 대사

2) 아미노산과 단백질 대사

3) 지질과 콜레스테롤 대사

4) 비타민의 저장과 활성화

5) 담즙 생산과 분비

6) 해독 작용

간 건강을 지키기 위한 생활 수칙

1) 간염 검사와 예방접종하기

2) 술과 불필요한 약 삼가기

3) 음식은 골고루, 현명하게 먹기

4) 일주일에 두 번 이상, 최소 30분 이상 운동하기

5) 간질환 환자는 적어도 6개월마다 검진하기

출처: 질병관리청

문의: 기능향상팀 강지연 070-4488-5424